Темата на предишната част от поредицата „Стъпка по стъпка“ беше подготовката и опаковането на екипировка за преходи. Добрата екипировка означава половината успех. Оборудването е „помощно средство“, което може да повиши комфорта ви по време на прехода, да спести енергия или да ви помогне да преодолеете евентуални препятствия. Готовността обаче не е само в това, което носите със себе си. Особено важно е състоянието, в което тръгвате на преход.
Неудобните, разпадащи се обувки могат да превърнат похода в мъчение. От друга страна, ако краката ви не могат да изминат планираното разстояние, и най-добрите обувки няма да ви помогнат. В случай на първа помощ, аптечката няма да е от полза, ако е заровена някъде на дъното на раницата. Топлият спален чувал няма да ви стопли, ако тялото ви не е подготвено за мразовитата нощ. И дори от перфектната раница няма да сте много доволни, ако през цялото време на ходене се накланя на една страна като пагодата Хужу в Шанхай.
Опитът, знанията и физическата и психическа подготовка могат до известна степен да компенсират забравената или недостатъчна екипировка. За съжаление, обратното не работи. Нека покажем как можем да се подготвим за преход.
Ходете, ходете и ходете
Ако имате заседнала работа, краката ви вероятно няма да са свикнали на дълго ходене, а гърбът ви на тежка раница. Да тръгнете на поход, дълъг десетки километри, когато ежедневието ви се състои в ходене до колата и обратно, наистина не е добра идея. Може да се прояви с болка, мазоли, изоставане или дори отказване от прехода или дългосрочни здравословни последствия (проблеми с коленете, тазобедрените стави и т.н.). Подобно може да се случи и с вашия гръб, ако не е свикнал на тежка раница.
Затова преди прехода отделете време за тренировка. Започнете с по-малка разходка и постепенно добавяйте. Заменете пътуването с автобус, метро или кола до работа или училище с ходене. Направете си няколко целодневни или уикенд екскурзии. Вземете със себе си всички неща и ги изпробвайте. Скоро ще влезете във форма и по време на прехода нищо няма да ви изненада.
В здраво тяло
За този, който е свикнал да спи в меко легло под топла завивка, нощуването навън може да означава едно: липса на сън. Непозната среда, звуци на природата, студ и хладен въздух, твърда земя, притиснатост в спалния чувал... всичко това може да доведе до един въпрос, когато слънцето изгрее над хоризонта: „Спах ли изобщо?“ И в това отношение е възможно да се подготвите. Спете с отворен прозорец, вместо под завивката легнете в спален чувал, идеално е да спите няколко нощи на земята или директно навън.
Най-ефективната подготовка за студ, разбира се, е закаляването (чрез душ, плуване, намаляване на температурата на отоплението или постепенно премахване на слоеве дрехи), което най-добре ще ви подготви за студа и същевременно ще укрепи имунитета ви, за да не се разболеете по време на прехода. Така можете постепенно да свикнете с дискомфорта, благодарение на което нощите по време на прехода ще бъдат много по-пълноценни и по-лесно ще възстановите силите си.
Умения
Немалка роля играят и вашите знания и умения, свързани с престоя в природата. Със сигурност ще се съгласим, че огънят е практичен помощник. Той ще затопли храната ви, когато котлонът откаже, или самите вас в студена нощ, или когато сте мокри до кости. Също така ще изсуши мокрите ви дрехи, ще послужи като сигнално или дори защитно средство. Когато е сухо, почти всеки може да запали огън. Ако обаче сте опитвали същото в силен дъжд или остър вятър, вероятно ще се съгласите с мен, че това не е лесна задача. Тренировката и опитът несъмнено ще ви бъдат от полза.
Способността да запалите огън при всякакво време с всякакъв вид подпалки и гориво може да бъде безценно предимство по време на преход, особено (но не само) в кризисни ситуации. Подобно е и с нощуването. Кое място е подходящо за нощувка (от гледна точка на метеорологичните условия, наводнения и терен)? Как може да се адаптира средата, за да бъде по-удобна и да предпазва по-добре от вятър? Как да се създаде качествен подслон, така че дори при буря да не пропусне или да не се разпадне? Списъкът с полезни умения не свършва дотук: може да ви бъде полезно умението за създаване на импровизирани инструменти и ремонт на повредена екипировка, прогнозиране на времето, познаване на ядливи и лечебни растения или гъби, умения, свързани с филтриране на вода и т.н. Природата постоянно поставя нови предизвикателства и в самоусъвършенстването няма крайни граници. Колкото повече умеете, толкова по-добре вероятно ще се справяте по време на прехода.
Проучване на района
Не на последно място, внимателно проучете картите на района, в който се отправяте. Фокусирайте се особено върху точките за безопасност и опорните точки (цивилизация, възможности за нощувка, магазини, жп гари и спирки), източниците на питейна вода (препоръчвам да проверите годността за пиене и дебита), ориентирите и възможностите за промяна на маршрута (съкращаване в случай на усложнения). Разбира се, проучете и местните условия, обичаи и закони на страната, в която отивате.
Не подценявайте и времето и разберете от надеждни източници с какви условия вероятно ще се сблъскате. Ще има ли (все още) сняг на мястото и колко? Тръгвате ли в дъждовен или сух сезон? Какви са средните минимални и максимални температури по това време? Колкото повече знаете, толкова по-добре ще бъдете подготвени.
Предайте точния маршрут с датите на пътуването на трето лице. Уговорете се, че ако не се върнете до определена дата, това лице ще иницира издирване. По време на пътуването можете също да изпращате съобщения, че сте пристигнали на определени места. По-напреднал вариант, подходящ за по-опасни експедиции, е да се уговорите за конкретни точки и часове, в които ще преминавате през тези точки според плана. Ако не изпратите съобщение от уговорените места в определените часове, това ще бъде сигнал за издирване.
Подготовка на спътниците?
Не забравяйте също да проверите физическата форма, състоянието на екипировката и опита на вашите спътници. Дори вие самите да сте перфектно подготвени, неподходящите обувки, недостатъчната подготовка, нефункционалните дрехи или лошото физическо състояние на вашите приятели могат да провалят цялата експедиция. Затова препоръчвам преди самия преход да отидете на „пробен поход“. Не само че благодарение на него ще се сработите по-добре, ще се „тествате“ взаимно и ще изясните очакванията си, но и ще разберете дали се разбирате като спътници.
А какво следва?
В поредицата „Стъпка по стъпка“ вече споменахме храната. Досега обаче не сме казали коя е най-подходяща за пътуване и как да разберете колко да вземете със себе си. Очаквайте темата за храненето по време на преход в следващата, пета част, която ще излезе отново след 14 дни. Обещавам, че ще бъде питателна. :-)
